昨日はパートで新幹線通勤
朝御飯は大好きなサンドイッチ
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お昼御飯は崎陽軒のシューマイ弁当
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初めて食べたけど、やっぱり美味しいですね
今度、ここの冷凍焼売を買ってみよう

晩御飯は割引弁当
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あかんやろ、私、ダイエットする筈でしょ！
そして、実はね、おやつの甘味も
同僚がね、連休のお土産を持って来てくれて
マドレーヌ・煎餅・フロランタンetc も食べてます

イヤ、言い訳があるのですヨ
朝はね、実は家で残り物スープとチーズを食べてるけど
新幹線に乗る前から、お腹が空いてネ
コレでは仕事に気合いが入らないかも、って思ったのよ

昼は、前々からこの焼売弁当を食べたかったのよ
だって、新幹線周囲には弁当屋さんが山のように有るんだもの

で、帰宅後ヨガ教室に行ってヘロヘロです
そしたら、お弁当が安くなってるんですもの
買うよね、買いますよね

昨日のヨガ教室は、私にしてはハードでした
もうね、終わった直後からお尻が筋肉痛です
とても、帰宅して料理する気にならないの

でも、そんな中で一つだけ、頑張った事が
片脚2分間づつのストレッチです
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家で2分間ってメチャクチャ長いのよ
勿論、少しづつ、前足を更に前に付いて股関節のストレッチです
目標は3分間だけど、なかなかにハードルが高いの

ここ最近、毎日頑張ってます
最初の二週間で劇的に伸びたけど、最近はやや停滞してます
それでも、これだけは何とか続けてますヨ
目指せ、前後開脚です
これと膝を付いての腕立て伏せ5回で、やり切った感が満載です

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