昨日は、東京は木枯らし1号でした
朝、寒い、でも頑張る
朝6時前に家を出て、近所をウオーキング
でチョット走る、200メートル弱かな
心拍数がすぐに上がるの。
とりあえず、早歩きを頑張り　30分弱で帰宅

朝食をモリモリ食べ、出勤です
お昼はJR駅裏のオシャレなお店に初トライ
お野菜が売りのお店みたいで、鎌倉野菜が届きましたと。
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私が頼んだのはパスタセット
右上のドレッシングがオシャレですね
人参と紫玉葱のムース状のドレッシングで美味
サラダの野菜も色々な種類が入ってます
が、パスタの盛り付けがね。
お皿の縁に、オイル胡椒？を振ってるけど、コレ、オシャレなの？
味は良いけど、この盛り付けは何だかなァ

午後も働き
帰宅して一息ついて、頑張ってランニングシューズを履く

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5時前だけど、月が出てますヨ
公園奥の運動場は、子供達がキャッチボールなどしてるので
手前の小さな芝生周りを三種走る
200メートルくらいかな
で、ウオーキングして、その後上り坂をちょびっと走る

1キロ続けて走れる日はくるのかしら
イヤ、まだ私、走ったの二日目だし…
うーん、伸び代が沢山有ると思いましょう

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