東京も秋らしくなりました
そう、食欲の秋です〜
昨日は大戸屋で、お勧めの定食を食べましたヨ


軟骨入りのツクネを茄子で挟んだ揚げ物と唐揚げの野菜餡掛け
なんと、カロリーは、1000キロ越えですよ。
一瞬、迷ったけど、食べました
美味しいは美味しいけど、罪悪感が…

近所の公園にレッツゴー


鳩様達も秋の実りをせっせと食べてますね。

私はひたすらウオーキングです


公園外周のランニングコースを早歩きです
途中、荷物をベンチに置いて、ストレッチもしました
オバチャンは人の目なんぞ気にしません。
我が道を行きます
時間があれば、YouTube見ながら運動もしたかった。
ア、運動のYouTubeネ

帰りも一駅分歩く
でもバッグの中には


公園に行く前に買った無印のレトルトが6袋も。
だって、一割引きなんだもの。
無印良品週間が憎い、憎いです
私に、明るい未来は来るのでしょうか。



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