著しく体重増加で、着れる服が限定してます
寒くなって、パーカー・ジャケットを着たくても
肩がパツパツ、前のファスナーが閉めれないものも
運動もですが、食事も減らさないと。

そんな私のに邪魔をするのは、昼食です
同僚皆で、食べるので、皆と同じような物を頼みます
水曜日は、寒かったので中華麺


そして、昨日はなんとトンカツですよ


コレ、一番食べたら、いけないヤツ
さすがに、昨日の夕食は、豆乳だけです
ま、お昼がトンカツなので、お腹もすきませんネ

運動も、ちょっとしてはYouTubeを見て、なかなか続きません
それでも、ストレッチだけは何とかやり切ります
超硬い身体、から普通に硬いまでに、なりました
で、やっとストレッチで伸びを感じるようになりました♪
以前は、刺激は感じても、伸びを感じ無かったのですよ
で、今一番、苦戦してるのが、カエル足のストレッチ


最初は、停止するのも辛くて、軽くバウンドしてましたが
最近は、少しだけ、お尻を後ろに引く事が出来るように。
何事も継続ですネ

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先日、ジャガイモを頂きました
品種はポロシリ
アイヌ語で大きな山、という意味です
あのカルビーのポテトチップをつくる為に開発された品種名とか


毎年、購入してる、って言ってましたが
何処で販売してるのかしら？
くれた人のお勧めの食べ方は、
蒸して、バターと塩辛で食べるのが、お勧めと。

美味しそう、でも、今年はもう絶対に塩辛は食べない
と強く決意したばかりです

念の為、カルビーのホームページを見ると
色々な芋レシピが載ってます
ふむ、ズッキーニと組み合わせてみるか。
今日の昼休みに、忘れずにズッキーニを買わないと

政治家の片山さつきさん
相変わらずおきれいですが、腰がかなり曲がってましたね
横から見ると、完全にくの字、でした
まだ若いのに、病気でもされたのかしら
片山さんの歩く姿、結構ショックでしたヨ

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のっぴきならぬ状況です
去年、年明けに退職して、自堕落生活に真っしぐら…
8キロ太りましたよ
反省して、そこからマイナス5キロ
然程苦労せず、6週間で実現しましたよ

そうです、私はやれば出来る子です
丁度その頃に、体重計の電池が切れてました
ダラダラ生活満喫中なので、放置ですね

で、現在は、去年の正月に比べプラスの11キロ
洒落になりません
服の殆どがサイズアウトです
ゴムのが入ってないスカート・ズボンは全滅
ボタンが閉じれない、以前にお尻を入れる時に
服の縫い目が目一杯伸びてます
破けないのが、不思議な位ですヨ

ジャケット系もなんとか袖が通せますが
前のファスナーが全く閉じれません

そう言えば、昔、先輩に
閉経して、数年後からブクブク太るのよ
って聞いてましたが、今まさしく、その道を通ってます

その当時は、私は、そんな事にならない
って、意味も無く思ってましたが
今、まさしく、その道を辿ってます
もうね、明日から本気出す
って毎日思って、今日に至ってます

仕方ないですね
今日から本気出します
秋の新米祭りも、ひと段落つきました
今年は、絶対に、塩鯖・塩辛・明太子・昆布煮を買わない事を
ここに誓いますヨ

昨日の朝、NHKのテレビで“漫画と宇宙” みたいな事をやってました