昨晩　22時
腰がピキっとな。
なのでリビングで寝てます
ここならトイレまで普通なら数歩です
今は丸まった芋虫状態なので物凄ーく時間と歩数をかけてトイレへ行ってます
肩甲骨の中心を最大限に後ろに引いて移動です
 まさかここでヨガのポーズが役立つとは。

尾骨も常に内に入れ背中を丸めていれば痛くない
数年前の整形の冷湿布が一枚だけ有りました
今日は仕事を休みます
あー今日中に急性期が収まって欲しいワン 
ずっと丸まって横向きで寝るのも辛いんだワン 

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日曜日ヴァイオリンコンサートの前に豪華昼食を食べました
 まず湯豆腐

 
そして

 栗ご飯の御膳　2980円
来年からはパートになるので、こんなのはもう食べれないなぁ
お昼に2000円を超すと贅沢な気分ですね
1980円と2980円で迷ったけど、思い切りました
栗ご飯の栗が小さくて残念です

新宿京王デパートでの食事
このデパートは中後年女性に高い支持率で他のデパートに比べると
確かに華やかさでは負けますが、やはり一番落ちつきます
4階には手芸のユザワヤも入っていて
使い勝手が良いデパートです
と言っても、デパート自体滅多に行かなくなりましたけどね。 
昔、若い頃は2年に一回位はデパートの化粧品を買ってましたが
今では全てAmazon
もうデパートの化粧品売り場のカウンターには座る事は
この先、無いと思うと、ほんの少し悲しいなあ

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昨日は赤坂区民ホールのコンサート🎵に行ってきました
福田麻子さんのヴァイオリン

知らない人だけどお値段が手頃というだけの理由です
デモ凄ーく良かったです
曲毎にマイクを持って次の曲、作曲家のエピソードを語ってくれ
音楽を楽しんでほしい、の思いが伝わってとても良かったですヨ
七曲全て堪能しました
これって珍しいですヨン


 
後半の最後二曲には
“おにーちゃん”も参加
曲も耳に心地良い選曲でしたが、私が観てたのは二人の視線
お二方ピアノの前でハの字に立って、向かって左に麻子さん
麻子さんは楽譜を見続け
お兄ちゃんは楽譜を見る振りしながら妹さんを 
視線だけを動かして妹さんを

そしてアンコールでは、お兄ちゃんが左側に
音がね、お兄ちゃんのヴァイオリンの音しか聞こえないのです 
アンコール曲、紹介してくれたけど、覚えられないし知らない曲なので
終了後にスタッフの方に質問したかったけど
皆さん　アンケート用紙を集めるのに忙しいそうなので諦めました
用紙にペンも付いてましたので
皆さん、キチンと回答してました 

福田兄妹凄い
妹麻子さんが“コンサートマスターってどんな仕事って”尋ね
“指揮者は音を出すことは出来ない　百人の演奏者の仲介役 ”