昨日の朝食
 

 
ご飯は玄米と蒟蒻米の混合
スープはインスタント
カマスの干物を焼き
野菜はレンチン
シリコンスチーマーが頑張ってます
ヒジキは買ってきたもの

これとほぼ同じ内容のお弁当をつめてます
こんな食事でも私にはかなりちゃんとしたものです 

とりあえず禁酒できれば私には上出来
少量のお酒でもタバコより害があるらしい

とりあえず今日は絶対に呑まないゾ


多摩動物公園
鳥インフルエンザで2／16から休園
陽性の鳥は安楽死処置されたと

養鶏場のニワトリはどう処置されたのでしょうか
苦しまなかった事を願うのみです

ポッチと応援お願いします

にほんブログ村