徒然花

50代のおひとり様 日々の備忘録です 早期退職を夢見てましたが、ユルユルと働くのが自分には合っている事が分かりました

昨日もパートで働く
月曜日は楽な職場で“当たり”と思ってましたが
今月から、システム変更で苦戦中です

今の時期、インフルエンザが老人ホームで流行り始め
幾人もキャンセルが出たり
追加で診て欲しいと云われたり
この人数の変化に新システムが上手く対応しないのよね
最後は、一コマずつの手入力…
ア〜日本は先進国から脱落したって本当なのね

昼休みも短く、ずっとパソコンと格闘してました
海外の医療ドラマ見ると、コロナ前から
タブレット片手に、病室に入っていくけど
日本では、まだまだですね
大きなワゴンの上にパソコンを載せて移動ですよ


昨日、ある同僚が毎日5キロ走ってます、と
エ〜、みんな頑張ってるのね
ライザップが流行る訳だわ

私も負けられません
ウオーキングとジョギングを30分
で、ヨガ教室に行く
IMG_1575
苦手なポーズ “ハイランジ”
これがなかなか出来ないのよね
ごく最近、やっと両手を挙げれるようになったけど、すぐふらつくの
昨日はこのポーズが沢山出て来て、参りましたよ
ヘロヘロになりましたヨ

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昨日、日曜日は“ウオーキングから始めるマラソン教室”に参加
4回講座で、初回の昨日は、トライアル教室➕α の内容です
これは、最初から告知されたので問題なし

でも、疲れました、もう、途中から筋肉痛です
裏腿が痛いヨ
先生は、きちんと、体幹が使えてる証拠、と、言ってくれたけど 

隅田川側沿いをウオーキングしてたら
IMG_1574
東京消防庁の方が訓練してましたヨ
90分、一切走ってません
でも、ヘロヘロです
八人のクラスですけど
お一方、2回目の受講者さんが居ました
お話を聞くと、もう一度受講した方が良いと云われたと。

私も少々、不安になりましたヨン
でも、練習するしかないですよね

昨日は、夕方6時過ぎからベットにダウン
今日、朝、体がバキバキです
今からストレッチで体をほぐします

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昨日は小田原でパート仕事です
新幹線通勤して良いと、云われてます
エ、本当に❓
私なんかが、高額通勤して良いの?
でも、許可が出たなら、喜んで新幹線に乗りますヨ

前回、何故かスマホSuicaで新幹線に乗れ無かった
ちゃんとSuicaと新幹線チケットは紐付いてたのに
なので、昨日は30分以上前に駅にいきます
ちゃんと、改札を通過出来ましたヨ
やれやれです

ここは女性五人の職場です
一人、若い方が居ますけど
他四人は私を含め、50代以降
お昼、色々会話が弾みます
で、解った事は
皆さん、運動を頑張っている事。

やっぱりそうだよネ
一人の方は、腹筋を毎日50回以上してるって…
なんですと⁉️
その方は、昼の食事も意識高いです

負けれません
私も頑張ります、精進します
ア〜 あれもこれもしないと。
中高年って、結構しなければならない事って多いのネ

昨日は、朝、ウオーキングと200メートルのジョギング
夕方はヨガ教室、このクラスは中級で私にはハード過ぎますが
コレから毎週、参加しますヨ

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